Факты о стрессе

Краткая статья о стрессе и его последствиях как для человека, так и для общества.

Факты о стрессе

Хотя все говорят о стрессе, не всегда ясно, что имеется ввиду. Это потому, что стресс исходит как от хороших, так и от плохих вещей, которые случаются с нами. Кроме того, вещи, которые вызывают стресс у вас, могут не быть проблемой для других людей, которых вы знаете. Это то, как вы думаете и реагируете на определенные события, которые определяют, находите ли вы их стрессовыми или нет. Для того, чтобы негативное влияние стресса свести к минимуму, рекомендуется принимать фитокомплексы. Они не только укрепят здоровье и улучшат иммунитет, но и повысят работоспособность и настроение.
Стресс влияет не только на нас отрицательным образом. Стресс также может быть полезным мотиватором при реагировании на внезапную опасность или попытке ее избежать в кратчайший срок. Нормальное количество стресса и его спутника — беспокойства могут помочь подтолкнуть человека к успеху и помочь ему мобилизовать свои ресурсы. Однако слишком большой стресс может отрицательно повлиять на наш ум, тело и дух.
Вот несколько интересных вещей, связанных со стрессом:
В глобальном масштабе более 3 из 5 визитов к врачам относятся к проблемам, связанным со стрессом.
Стресс является одновременно аддитивным и кумулятивным в его негативном воздействии на отдельных лиц, организации и общества.
Женщины, которые работают полный рабочий день и имеют детей в возрасте до 13 лет, сообщают о наибольшем уровне стресса. Почти каждая четвертая мать, работающая полный рабочий день и имеющая детей в возрасте до 13 лет, испытывает стресс почти каждый день.
В мировом масштабе 23% женщин-руководителей и специалистов и 19% мужчин их сверстников говорят, что они чувствуют себя «супер-напряженными»,
Депрессия, только один тип стрессовой реакции, считается ведущим «профессиональным» заболеванием 21-го века, ответственным за больше потерянных дней, чем любой другой фактор.

Берегите себя, заботьтесь о себе!