Одуванчик для похудения

Одуванчик для похудения может использоваться в разных дозах. И многие знают, что данное растение совершенно неприхотливое, и приходится на раннюю весну. Кроме этого он обладает множеством полезных свойств.

Они помогают лечить печень, селезенку, укреплять иммунитет и очищать кровь.

Худеем с помощью одуванчика

Одуванчик выводит из организма шлаки, а также данное растение принято считать мочегонным средством. Далее мы познакомимся с рецептами, которые помогут людям, страдающим лишним весом быстро, и без вреда для здоровья:

• 20 граммов измельченного корня одуванчика заливаем 0,2 литрами кипятка. Далее посуду с рецептом ставим на огонь и тушим отвар примерно 5-7 минут. Норма: 1/3 стакана в сутки, не менее трех раз. Принимать только до еды за полчаса.
• 20 граммов листьев растения. Они должны быть только свежими. Залейте их 200 граммами кипятка, и далее принимайте по 200 мл.
• Кроме этого рекомендуется готовить салаты из одуванчика. Они также помогают сбрасывать лишний вес. Укроп, зеленый лук, петрушка, одуванчик – ингредиенты салата. Для того чтоб убрать горечь одуванчика из салата, его следует опустить на несколько минут в соленую воду. После этого все компоненты заправьте растительным маслом.
• Свежие листья одуванчика, 30 граммов петрушки, чеснок, редиска, болгарский перец, тархун необходимо измельчить. Сюда добавляем лимонный сок и масло растительное. Вот и все, салат готов к употреблению.

Противопоказания к применению одуванчика

• Если у пациента наблюдается обострения, связанные с закупоркой желчных протоков.
• Повышенная секреция желудочного сока. Последствия: диарея, рвота.

Как выглядит корень одуванчика? Все очень просто: он имеет бурый стержень, и, надрезав, мы заметим, что в разрезе он белого цвета. Для того чтоб заготовить его для диеты, необходимо отмыть корень от земли, и порезать на несколько частей – желательно на четыре. Высушивать данное растение лучше всего на солнце, а если нет такой возможности или времени, разрешается воспользоваться сушилкой. Температура не должна быть выше пятидесяти градусов, иначе все полезные свойства испаряться, и эффект будет ноль.

Как вы уже поняли, одуванчик для похудения – очень эффективное средство. Но для того, чтоб начать его использовать, необходимо спросить совет у диетолога. В некоторых случаях данная диета может навредить, поэтому не стоит забывать об этом.